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Il profumo delle foglie17/10/2017 Foto by Chiara Pignolo
Ogni anno finite le vacanze estive cominciavo già a pensare alle giornate che si sarebbero accorciate, al freddo in arrivo, alla nebbia che avrebbe creato non pochi disagi, al cambio di alimentazione ed alla sua stagionalità. Quest'anno invece ho proprio aspettato l'autunno con la curiosità di riscoprire alcuni aspetti che fino ad oggi avevo tralasciato e dando molto più rilievo ai lati positivi rispetto a quelli negativi. Ho scoperto il piacere di osservare tutte le sfumature delle foglie che stanno cadendo, il profumo della terra bagnata del mattino, la bellezza e la perfezione dei chicchi delle melagrane, la particolarità ed i colori delle zucchette ornamentali, il tepore del sole nel primo pomeriggio, l'intensità dei tramonti ma anche delle albe velate dall'umidità, il piacere di fermarsi e fare una pausa con il tè caldo. Ho imparato che l'autunno può essere anche una stagione di partenza, un po' come quando si iniziava scuola e con il diario nuovo in mano si era pieni di buoni propositi. Può sembrare una perdita di tempo il fermarsi ad osservare tutto questo cambiamento attorno a noi, ma in realtà è tutto a vantaggio del nostro benessere, ci porta ad essere molto più rilassati e riflessivi creando in noi stessi un vortice di nuove idee e sprigionando una vitalità innata. Inoltre il trascorrere del tempo all'aria aperta osservando la natura è davvero benefico perché la luce combatte i disturbi legati alla minore esposizione solare della stagione autunnale/invernale facendoci ritrovare subito il buon umore. Pensandoci sopra la natura è davvero sempre perfetta: in questa stagione ci offre dei colori intensi che scaldano il cuore, dei profumi caratteristici come le foglie, la terra ed il muschio che ci riempiono i polmoni. Insomma sembra quasi che ci stia dicendo "Ok purtroppo si accorceranno le giornate, verrà il freddo, etc etc ma guarda in cambio cosa ti do? Rifatti gli occhi!" Anche il ricreare una continuità della stagione dentro casa nostra ci farà sentire più in armonia ed in evoluzione con l'esterno. Basta davvero poco: ad esempio posizionare delle piante di ciclamino sui davanzali e sui balconi ci porterà subito una ventata di allegria; creare un centro tavola con delle zucche decorative e con dei ricci di castagna; posizionare delle lanterne con all'interno le candele che riscalderanno subito l'atmosfera; diffondere nell'ambiente degli oli essenziali agrumati che ci donano energia. Sopra ho postato la foto del mio angolino autunnale in cucina :-) E voi come vi approcciate all'autunno?
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